Badania pokazują bardzo szeroki wpływ kwasów tłuszczowych Omega-3 na zdrowie człowieka - mogąc wpływać pozytywnie na nastrój, zdrowie serca i mózgu. Warto szczególnie zwrócić uwagę na to jak szeroki mają wpływ na ludzki organizm - stabilizując poziomy ciśnienia, trójglicerydów, wykazując działanie hemolityczne oraz przeciwmiażdżycowe.